Pantallas, aburrimiento y ansiedad: cómo acompañar a tu hijo durante el verano

Introducción

El exceso de pantallas afecta el sueño, la atención y la regulación emocional.

Desarrollo

El aburrimiento también es necesario para la creatividad.

Sugerencias:

• Límites claros de uso.

• Actividades sin tecnología.

• Juegos libres.

• Acompañar emociones sin distraerlas con pantallas.

Conclusión

El equilibrio entre tecnología y conexión humana protege la salud mental infantil.

Cada proceso es único y merece acompañamiento.

Si sientes que necesitas orientación, apoyo emocional o un espacio seguro para crecer, en Building Lives estamos aquí para ti.

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